Новая привычка будет выглядеть следующим образом: на протяжении следующих трех недель полностью отказаться от негатива, причем неважно в чью сторону — себя или кого-то другого.

Эта привычка, конечно, потяжелее будет, чем 5 минут улыбаться самому себе по утрам. Тут и самоконтроль нужен, и дисциплина, и осознанность.

Но и выигрыш, если сумею достойно прожить будущие 3 недели, тоже гораздо выше. Вроде как и настроение будет еще лучше, и энергии больше, и новые возможности и люди начнут появляться в моей жизни.

И сейчас в жизни все шикарно, но интересно попробовать, сможет ли это привычка что-то отя бы минимально изменить.

Этот челлендж пробовал еще раньше, после какой-то книжки. Там советовали купить браслет, и носить его на одной руке, пока не скажешь что-то негативное. Потом переносишь его на другую руку. И так пока не наберется 21 день на одной руке.

Сейчас же решил, что не буду ни штрафовать себя, ни браслеты носить, все равно лично для меня это не работает. Да и делаю-то я все для себя любимого, какая мотивация тут еще нужна.

Так что вперед в безнегативные дни, 11 апреля отпишу, каких успехов я добился на этом поприще.