Чужая душа — потемки, но зачастую, и своя — явление не совсем очевидное и исследованное.

Чем лучше мы разбираемся и знаем себя, тем лучше мы будем понимать и других людей. В результате жить становится гораздо проще и исчезает много нервяков, связанных с непониманием мотивов действий других людей.

Но как же узнать себя лучше? Можно посоветовать быть осознанным, но это довольно бессмысленно. Это как курильщику, который не знает, как бросить курить, подойти и посоветовать просто бросить курить.

Для познания себя шикарно работают разные упражнения и техники. Одно из них — окно Джохари.

окно джохари

Задача — самостоятельно, а также с помощью опроса знакомых заполнить данную таблицу. По заполнению все должно быть более-мене понятно, если что, дополнительно можно почитать в Википедии, или на других сайтах.

«Но что это даст?» — резонно может задать вопрос случайно забредший на этот сайт скептик.

Если все сделать как надо и подойти к заданию ответственно, с полученными данными можно двигаться в следующих направлениях:

1) уменьшать зону Б (скрытую зону), демонстрируя известные вам, но ранее скрываемые качества. Прямой путь к еще большему принятию себя, росту уверенности и возможности порадовать окружающих доселе неизвестными вашими качествами.

2) если вам удастся собрать реально честные мнения других людей о вас и ваших качествах (зона В), и вы узнаете полную картину своих слепых пятен, это даст огромную пищу для уса и действий. Имея перед собой полную картину, можно будет осознанно решить, от каких своих характеристик отказаться полностью, а какие, может быть, перестать так явно демонстрировать окружающим.

3) в неизвестную зону (зона Г) можно собрать качества, которых у вас нету, но вы хотели бы их иметь. Или почерпнуть мнения близких, узнав, чего на их взгляд в вас не хватает. Отталкиваясь от полученного списка, можно начать действовать в желаемом направлении.

Так что как видно, окно Джохари может стать катализатором целого ряда изменений в жизни, так что пробуйте, дерзайте, и отписывайтесь в комментариях об успехах.