Уже сбился, когда планировал окончить мини-квест и закончить трехнедельный марафон, но будем считать этот день пришелся как раз на сегодня.

Что было, что есть и что будет: я поставил себе задачу, каждые три недели работать над формированием новой полезной привычки. Уже была привычка улыбаться себе по утрам, а сегодня подвожу итоги, как я три недели пытался жить без негатива со своей стороны.

Сразу скажу, если надумаете повторить этот вызов — обязательно используйте какой-то браслет на руке, или что-то еще для постоянного напоминания себе. Я храбрился, типо это же мне нужно, и так буду помнить, но жизнь уносит, и не всегда помнишь об обещании самому себе.

Что получилось. Был приятно удивлен, что, оказывается, и отказываться то особо не от чего. Еще раньше обращал на этот пункт внимание, так что сознание было довольно очищено от разного дерьма. Поэтому приходилось работать лишь с остаточными симптомами, благо, их было совсем немного. Было пару раз, особенно в интернет-переписках, когда хотелось отправить что-то злое, обидное, но вовремя спохватывался, и отправлял по крайней мере что-то нейтральное.

Вообще стоило заранее прописать, что считать негативом, а что нет. Ведь сарказм, ирония — это тоже в некоторых случаях скрытые формы негатива и агрессии.

Но в целом собой доволен, безусловно буду и дальше стараться не допускать негатива со своей стороны в отношении других людей. Потому что если что-то плохое вырвется первый раз за беседу, потом очень сложно снова вырулить на позитивную волну, и негатив как снежный ком продолжает накапливаться дальше.

В ближайшие дни брошу себе следующий вызов, так следите, читайте, всем успехов!